朝起きると腰が痛い。
ギックリ腰だ。
こんなに痛いのは初めて。
今までこれほどの腰痛を経験したことがなかった。
かがんだり階段を降りたり、ちょっとした動作でも腰に響くのでつらい。
ググると安静にしておくのが一番の治療法らしい。
仕方ないか。
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